Tratamento Ansiedade Infantil Terapêutico

A metacognição, uma técnica de refletir sobre os próprios pensamentos, é muito interessante para esses casos. Além disso, algumas técnicas de relaxamento, como a respiração diafragmática, também são eficientes para controlar a ansiedade.

Nas crianças e adolescentes, os transtornos ansiosos mais frequentes são o transtorno de ansiedade de separação e o transtorno de ansiedade generalizada.

Tais transtornos que envolvem a ansiedade estão ligados, muitas vezes, a relação da criança com a família.

Para lidar com a ansiedade nociva a psicologia apresenta entre suas alternativas terapêuticas a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

A TCC para crianças e adolescentes é um campo de pesquisa amplo e apresenta diversas especificidades em comum aos princípios básicos da TCC para adultos, tendo como modelo geral a  Terapia Cognitiva desenvolvida por Aaron Beck.